5月30日 ひょうご県友会「元気に+10エクササイズ」竹内 尚美 氏 2019/07/10 講座日 5月30日(木) 会 場 兵庫県職員会館 団体名 ひょうご県友会 演 題 元気に+10エクササイズ 講 師 竹内 尚美 氏 分 野 健康体操 健康体操(プラステン・エクササイズ)は、退職者の集いイベントの恒例プログラムとして定着している。参加者も身体を動かし、体験型であることも人気の要素であると思われる。