対象

○全年代（養父市にお住まいの方）
○子どもから高齢者まで、幅広く行えます！

体操グループの特色

○高齢者が自主的に集まって実施
○介護予防サポーターが地域で実施
○子ども達が運動会で実施　など

体操の実施状況

○いつでもどこでも実施でき、毎日行っている地域もあります。
○介護予防教室などで実施しています。

体操が生まれた背景

　高齢化率、後期高齢化率が県内でもトップという高齢者の多い養父市において、「地域の方がいつまでも元気に暮らし続けられる地域づくり」を目指す中、「こどもから高齢者までが一緒に楽しめて、介護予防や異世代交流による地域づくりも目指せるような体操を作りたい」とオリジナル体操を発案しました。
　養父市にちなんで「やぶからぼうたいそう」と命名し、歌も体操も養父市内の方に依頼し作成した、オリジナル体操です。
　体操を推進する≪やぶからぼうや≫のキャラクターもいます！

メッセージ

オリジナル体操で、地域づくり・健康づくりを推進しています！

　毎日実施している地域や区で集まった時に実施したり、介護予防サポーターが地区で行ったり、保育園や小学校の運動会で行ったりしています。

　特に毎日行っている区では１日２回実施しており、「これをしないと体がなまったようですっきりしない」という声も頂いています。また、毎日体操をしているため、参加していない方の状況も早く察知できるなど、地域の見守りにも役立っています。

　オリジナルＣＤやＤＶＤも作成しましたが、他府県からも問い合わせがあったりと、完売状態になっています。平成26年度にも、また新聞報道されるなど、静かなブームが起き、各方面から問い合わせが来ています。

　養父市社会福祉協議会のホームページでは、体操の映像などを閲覧できますので、ぜひご覧ください！

☆やぶからぼうたいそうのポイント☆

• 棒を使った全身体操で、声も出すようになっています。
  肩幅ほどの長さの棒を持ち、曲に合わせて体をひねったり伸ばしたりして、約５分間で無理なくストレッチ運動ができます。
• 音楽に合わせるため、楽しく実施できます。

体操のお問い合わせ先

養父市 健康福祉部 健康課 ／ 高年福祉室
TEL: ０７９－６６２－３１６７（健康課）
E-mail: kenkou@city.yabu.hyogo.jp

URL

社会福祉法人養父市社会福祉協議会（やぶからぼうたいそうのページ）
http://www.yabu-shakyo.jp/yabukarabou/index.html

ポータルサイト内（「養父市会議前体操/養父市②」のページ）
http://www.kenko-hyogo21.jp/wp/health/kenkou-taisou/254/