アルコールの分解速度は、体質、性、年齢によって違います。危険な飲酒（飲酒時の入浴・運動、一気飲み）はやめましょう。長期にわたる過度な飲酒は、肝臓やすい臓など臓器の疾患や、高血圧、虚血性心疾患、脳血管疾患などの生活習慣病の原因となります。また、強いお酒を飲んだり、飲みすぎると食道炎や急性の胃炎、急性アルコール中毒等にかかることがあります。

一、体質やお酒の害を知っておく
　　　危険な飲酒をさけるため

二、アルコール　飲めない人にはすすめない
　　　飲める人も飲みすぎない