おりひめ体操第２
対象
全年代
体操グループの特色
西脇市歌に合わせた楽しいリズム体操。
体操の目的・効果
柔軟性、敏しょう性、リズム感などが向上し、動作がスムーズになる。
体操の実施状況
高齢者の通いの場で主に実施。
体操が生まれた背景
おりひめ体操１に対して所要時間2分40秒で手軽に全身を動かせます。
メッセージ
運動前のウォーミングアップとしても使えます。
体操のお問い合わせ先
西脇市くらし安心部健幸都市推進課
TEL: ０７９５－２２－３１１１（内線１１８２）
E-mail: kenkoutoshi@city.nishiwaki.lg.jp
URL
西脇市ホームページ
https://www.city.nishiwaki.lg.jp/
