アスパル体操/多可町②
対象
全年代（多可町にお住まいの方）
体操グループの特色
多可町スポーツ推進委員会（旧体育指導委員会）
体操の目的・効果
ストレッチ運動による健康づくり
体操の実施状況
各種スポーツ行事の際に、準備運動を兼ねて行っています。
体操が生まれた背景
オリジナル体操を作ることで、多可町民の健康づくりや、多可町のＰＲになることを目的に作成されることになりました。
メッセージ
健康づくりのため、ストレッチを中心にした、簡単でどこでもできる体操を作りました
多可町歌に合わせて、だれもが、いつでも、どこでも気軽にできる体操として作成されたのが、「アスパル体操」です。
スポーツ指導員による普及啓発や、各公共施設へのＣＤの配布、各種スポーツ行事の際に準備体操として取り入れています。
☆アスパル体操のポイント☆
- リラックスバージョンと、スポーツバージョンの２種類があります。
- リラックスバージョンは、ストレッチを中心とした簡単でどこでもできる体操です。座ってもできる体操ですので、ぜひみなさんで実施してみてください。
体操のお問い合わせ先
URL
多可町（トップページ）
https://www.town.taka.lg.jp/
ポータルサイト内（「きっと ありがとう 体操/多可町①」のページ）
https://www.kenko-hyogo21.jp/wp/health/kenkou-taisou/242/
