地域ふくろうの会「ふくろう体操」/福崎町

対象

　65歳以上の方（福崎町にお住まいの方）
＊団体によって異なりますが、希望があれば64歳以下でも参加できます。

　集落の公民館での介護予防活動です。

　外出機会を得る場や、住民同士の交流の場として、身体だけでなく精神面での介護予防に役立ち、住民の支え合い活動として、地域づくりにも貢献しています。

　基本は週1回

　地域支援事業の介護予防事業では、一般高齢者施策（一次予防事業）と、特定高齢者施策（二次予防事業）ができましたが、切れ目のない介護予防を行うために、地域での普及が必要となり、平成18年９月から普及を開始しました。

　高齢者が効果的な介護予防に積極的に参加できるよう、自分の力で通える集落の公民館で体操を普及し、現在30集落が実施しています。

　『みんなで声を掛け合って、自分にとっての「ややしんどい」くらいの運動量を大切に、安全で安心な体操に取り組みましょう』を合言葉にしています。

　体操の後のお茶会や食事会等、集落でお楽しみ事業も取り入れています。

　また、年１回体力測定と運動アドバイス、会報「ふくろう通信」の発行を行っています。

福崎町健康福祉課
TEL: ０７９０－２２－０５６０
E-mail: fukushi@town.fukusaki.hyogo.jp