浜大根の花リズム体操/新温泉町①

対象

　高齢者（新温泉町にお住まいの方）

○体を柔らかくします。

○全身を使った体操なので、転倒防止にもなります。

○音楽を聴きながら体操をするという２つのことを同時に実施し、頭と体を活性化させます。

　各地区のサロンの開始時や、全地区公民館で実施する「健康づくりの集い」等で実施しています。

　新温泉町民が作った「浜大根の花」というオリジナル曲に、但馬長寿の郷が考案した体操を組み合わせて生まれました。

　「浜大根の花リズム体操」は、平成23年に作られました。介護予防サポーター「もりあげ隊ＨＩＲＡＲＡ」の皆さんが体操モデルとなり、ＤＶＤも作成しています。　

　ＣＡＴＶでも放映し、地域の通いの場をはじめ、広く高齢者に活用していただいています。音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！

新温泉町福祉課（新温泉町地域包括支援センター）
TEL: ０７９６－８２－５６２３
E-mail: miwako_tanaka@town.shinonsen.lg.jp