元気まめまめ体操/新温泉町②

対象

　高齢者（新温泉町にお住まいの方）

　年齢とともに低下する筋力や、柔軟性・バランス機能を保ち、転倒や生活上の不具合を予防することを目的にしています。身体の動きをよくするための体操です。

○介護予防事業時、全身の体操として実施しています。

○CATVでも、定時にこの体操を流しています。

　但馬長寿の郷が考案した体操です。”元気“で”まめ“に動ける体を維持するために「元気まめまめ体操」と名付けました。

　「元気まめまめ体操」は、新温泉町が合併した翌年（平成18年）に作られました。現在は、ＣＡＴＶにも流しています。

　いすに座ってできる体操で、高齢者の方も安全にできます。

　新温泉町のホームページで映像を公表していますので、「元気まめまめ体操」の映像に合わせて体を動かし、健康な生活を送りましょう！

新温泉町福祉課（新温泉町地域包括支援センター）
TEL: ０７９６－８２－５６２３
E-mail: miwako_tanaka@town.shinonsen.lg.jp

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