ストレスと上手に付き合い、リラックスや休息で疲れを回復させることが重要であると学びました。また、ストレス発散方法としてアルコールやギャンブルに走るといった誤った対処をしないように注意し、気持ちに余裕を持ち、強がりをやめて感情を友人等に吐き出すことが大切であるとお話がありました。事業所での安全衛生担当者ができることとして、相談しやすい環境づくりや、思いやりの心で人と接すること等お話があり、大変参考になりました。