幸せホルモンとも言われるセロトニンの概要や、どのようにすれば分泌されるのか、笑うことによる効果等について講義いただいた後、笑いヨガの実践を行い、笑うことの大切さを学ぶことができた有意義な講座でした。参加者からも「楽しく講義を受けることができた」との声が多くありました。