健康づくりには筋肉が不可欠であり、各部位を理解することの大切さを学ぶことができました。

参加者からも「身体を使って体感することで筋肉の仕組みがイメージしやすかった。」「具体的な数字や図を使って説明いただいたことでより理解が深まった。」等のご感想をいただいた。