令和5年12月14日 但馬長寿の郷 健康福祉大学 とが山学園講座 2023/12/26 講座日 令和5年12月14日 場所 養父市立八鹿体育館 団体名 但馬長寿の郷 健康福祉大学 とが山学園 演題 『知っとく・こころの健康』 講師 臨床心理士 長坂 由香 講師 分野 こころ ストレスの自己チェック表などを使って、自分の今のメンタルの状態を把握することが出来ました。 また「自分の心や体にやさしい生活」を心がけるという新しい視点も学べました。