普段は食事を通した健康づくりの啓発活動を行っており、体操などの運動をする機会は少ないので、運動を通した健康づくりを学ぶいい機会になりました。負荷をかけた体操だけでなくストレッチや脳トレもあり充実した１時間で、皆さん楽しくいきいきと実施されていました。