健康マイプラン実践講座(北播磨会議) 2015/07/30 講座日 4月30日(木) 団体名 西脇市いずみ会 講 師 石田 ひとみ 氏(健康応援フィットネスこうべ代表) 分 野 からだ 「今日もゴキゲン!健康に毎日を楽しむために」と題し、椅子に座ってできる体操をしました。「家の居間で続けられそう」との声がありました。