「いのち輝くミクロの世界～ミドリムシの研究を通していのちと健康について～」と題してミドリムシの世界をお話しいただきました。

健康増進プログラムを通じて自身の体力レベルを実感することができました。手軽にできるストレッチや筋力トレーニングを学び、日常での身体能力を高めるポイントを知り、継続することの必要性を再認識できました。今後、食生活改善と併せ運動の必要性についても、普及啓発していきたいです。