健康マイプラン実践講座（推進淡路会議）

2016/07/20

名　称	南あわじ市いずみ会　総会
日　時	平成28年4月25日（月）　13：30～
場　所	南あわじ市中央公民館　2F　大ホール
講　師	坂口　光美氏（健康運動指導士）
対象者	南あわじ市いずみ会会員　70人
演　題	ストレッチ体操講座
会員は大きな声を出しながら手足を動かし、体を動かすことの気持ち良さと大切さを味わうことができた。家庭でも体操を実践する良い動機づけになった。

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名　称	兵庫県学校厚生会淡路支部　ふれあいスポーツ大会
日　時	平成28年6月25日（土）　12：45～
場　所	淡路市　いざなぎアリーナ
講　師	坂口　光美氏（健康運動指導士）
対象者	淡路市小中学校教諭
演　題	ストレッチ体操
準備運動についてしっかり学べた。スポーツ前に体をほぐすことの大切さを痛感した。