健康マイプラン実践講座（中播磨会議）

2017/11/09

実施日 平成29年9月29日(木)
実施場所 JA兵庫西　香寺研修センター
団体名 JA兵庫西女性会　神飾西南地区
講師名 健康運動指導士　千葉　富美子　氏
分野 からだ

ウォーキングのための準備運動や歩き方の注意点の講習を受け屋外でウォーキングを実施した。また、「プラス10エクササイズ」のDVDを体験した。