10月14日 出合校区協議会 健康体操「健康長寿の秘訣は 笑い ふれあい 運動習慣」 小西 晶子 氏
2018/10/25
講座日 |
平成30年10月14日(日) |
団体名 |
出合校区協議会 |
演 題 |
健康体操 「健康長寿の秘訣は 笑い ふれあい 運動習慣」
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講 師 |
エアロビ等インストラクター 小西 晶子 氏
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分 野 |
からだ(運動)
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日常生の中に椅子を使い、簡単に運動を取り組める内容でした。今後、高齢者のみならず、各職場、地区、家庭などで継続して取り入れ、持続して普及したいと感じました。